सहरी (सकाळी जेवण) करा कारण सहरीमध्ये खरोखरच बरकत आहे

सहरी करणे शिफारसित आहे आणि ते शरीयतच्या आदेशाचे पालन दर्शवते.
इब्न हजर यांनी "फतह अल-बारी" मध्ये म्हटले आहे: "सहरीमध्ये आशीर्वाद अनेक प्रकारे प्राप्त होतो: सुन्नतचे अनुसरण करणे, ग्रंथधारकांपासून वेगळे होणे, उपासनेसाठी शक्ती मिळवणे, ऊर्जा वाढवणे, भूकेला कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या वाईट नैतिकतेपासून दूर राहणे, जे मागतात किंवा जेवतात त्यांना दान करण्याची संधी प्रदान करणे, प्रार्थनांचे उत्तर मिळण्याची शक्यता असलेल्या काळात धिकर (अल्लाहची आठवण) आणि प्रार्थना वाढवणे आणि झोपण्यापूर्वी उपवास विसरलेल्यांना उपवासाचा नियत नूतनीकरण करण्याची संधी देणे.
प्रेषित (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) यांचा चांगला शिक्षण दृष्टिकोन, कारण तो श्रोत्याला आश्वस्त करण्यासाठी आणि शरीयतची श्रेष्ठता ज्ञात करण्यासाठी संबंधित तर्कासह निर्णयाची जोड देतो.
इब्न हजार म्हणाले: एखाद्या व्यक्तीने कमीत कमी अन्न किंवा पेय सेवन केल्याने सहरी पूर्ण होते.