“నీ శరీరంలో ఏభాగములోనైతే నొప్పి పెడుతున్నదో దానిపై నీ చెతిని ఉంచు, తరువాత “బిస్మిల్లాహ్” (అల్లాహ్ నామముతో) అని మూడుసార్లు పఠించు; తరువాత ఏడుసార్లు “అఊదుబిల్లాహి, వ ఖుద్రతిహి మిన్ షర్రిమా అజిదు వ ఉహాదిర్” అని పఠించు” (నేను అనుభవిస్తున్న మరియు భయపడుచున్న చెడు మరియు కీడు నుండి నేను అల్లాహ్ ద్వారా మరియు ఆయన శక్తి ద్వారా శరణు వేడుకుంటున్నాను) అన్నారు

తన మీద తానే “రుఖ్యహ్” పఠించుకోవడం మంచిది అని ఈ హదీథు ద్వారా తెలుస్తున్నది. ("رُقۡيَةِ" “రుఖ్యహ్”): అంటే దివ్యఖుర్’ఆన్ నుండి నిర్దిష్ట వచనాలు, దుఆలు పఠించే సాంప్రదాయం (సున్నత్). ఇది హాని, వ్యాధి లేదా చెడు ప్రభావాల నుండి వైద్యం మరియు రక్షణ పొందే సంకల్పముతో చేయబడుతుంది. ఇది ఇస్లామీయ సంప్రదాయంలో శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక రుగ్మతలను, వ్యాధులను పరిష్కరించడానికి ఉపయోగించే ఒక ఆధ్యాత్మిక చికిత్స).
(అల్లాహ్ యొక్క ఖద్ర్ (విధిరాత) పై) ఎటువంటి అసంతృప్తి గానీ, కోపము గానీ, లేక అభ్యంతరంగానీ లేకుండా తాను పడుతున్న బాధను గురించి, తనకు వచ్చిన కష్టాన్ని గురించి చెప్పుకొనుట అల్లాహ్ పట్ల భరోసా ఉండుట మరియు ఆయన విధిరాత పట్ల సహనం వహించుట అనే దానికి వ్యతిరేకం కాదు.
అల్లాహ్’ను వేడుకోవడం, ఆయనకు మొరపెట్టుకోవడం అనేది అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడంలో ఒక భాగం. కనుక మనం ఉచ్ఛరించే దుఆలోని పదాలకు కట్టుబడి ఉండాలి, అలాగే ప్రవక్త సల్లల్లాహు అలైహి వసల్లం సున్నత్’లో ఒకవేళ ఆ దుఆ, లేక ఆ స్మరణ ‘ఇన్ని సార్లు పలకాలి’ అని ప్రత్యేకించి పేర్కొనబడినట్లయితే తప్పనిసరిగా ఆ సంఖ్యకు కట్టుబడి ఉండాలి.
ఈ హదీథులో పేర్కొనబడిన దుఆ అన్ని రకాల శారీరక నొప్పులకు వర్తిస్తుంది.
ఈ దుఆ పఠిస్తూ “రుఖ్యహ్” చేయునపుడు చేతిని నొప్పి ఉన్న భాగముపై ఉంచి పఠించాలి.