ਜਦੋਂ ਤੂੰ ਸੱਜਦਾ ਕਰੇ, ਆਪਣੇ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਰੱਖ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਹਨੀਆਂ ਉੱਥਾ ਕਰ»।

ਨਮਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਥ ਸੱਜਦੇ ਦੇ ਸੱਤ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਉੱਠਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਸੱਤ ਜਾਨਵਰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਂਹਾਂ ਪੈਟ 'ਤੇ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਥ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਰੱਖਣਾ ਨਾਪਸੰਦ ਹੈ।
ਇਬਾਦਤ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਹਦ ਤੱਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਨਮਾਜ਼ੀ ਸੱਜਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਇਕ ਅੰਗ ਆਪਣਾ ਹੱਕ ਵਾਲੀ ਇਬਾਦਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਭਾਂਦਾ ਹੈ।