„Човек не може напунити гору посуду од стомака. Довољно је неколико залогаја који ће га одржати у животу. А ако већ мора јести више, нека трећину стомака напуни храном, трећину пићем, а трећину остави за дисање.“

Не претеривати у јелу и пићу – ово је основни принцип свих основа медицине, јер преједање доводи до бројних болести и здравствених тегоба.
Циљ исхране је очување здравља и снаге, а на томе почива и квалитетан живот.
Препуњавање стомака храном носи телесне и верске штете. Рекао је Омер, Аллах био задовољан њиме: „Чувајте се преједања, јер оно слаби тело и чини човека немарним према молитви.“
Исхрана се, са шеријатског аспекта, дели на неколико категорија. Обавезна (ар. ваџиб) је она која одржава живот, а њено занемаривање наноси штету. Дозвољена (ар. џаиз) је она која превазилази обавезни минимум и чија штета није очекивана. Непожељна (ар. мекрух) је она код које се боји могуће штете, а забрањена (ар. харам) је она чија је штета позната. Препоручена (ар. мустахаб) је она која помаже у обављању обреда и покорности Аллаху. Посланик, нека је Аллахов благослов и мир на њега, је ово сажео у хадису у три нивоа: препуњавање стомака, јело или залогај који одржава тело, и реч: ‘трећина за храну, трећина за пиће и трећина за дисање’. Све ово важи под условом да је врста хране халал.
Хадис је основни принцип медицине. Пошто се медицина заснива на три основна принципа: очување снаге, умереност и чишћење организма, хадис обухвата прва два, као што је речено у ајету: „Једите и пијте, али не претерујте; заиста Он не воли оне који претерују“. (Ел-А'раф, 31)
Шеријат (исламски верозакон) је потпун јер обухвата добробит човека и у његовом верском и у световном животу.
Једна од наука шеријата су основе медицине и њене врсте, као што је наведено за мед и зрно црног кима.
Шеријатске одредбе обухватају мудрост и заснивају се на отклањању штете и остваривању користи.