سحری بخورید زیرا در سحری برکت است

مستحب بودن سحری خوردن و فرمانبرداری از امر شرعی با انجام دادن آن.
ابن حجر در فتح الباری گفته است: برکت در سحری از جنبه‌های گوناگونی حاصل می‌شود، و آنها عبارتند از: پیروی از سنت، مخالفت با اهل کتاب، نیرو گرفتن به وسیلهٔ آن برای عبادت، افزایش نشاط، جلوگیری از بداخلاقی‌ای که گرسنگی برمی‌انگیزد، سبب شدن برای صدقه دادن به کسی که در آن هنگام درخواست می‌کند یا با او بر سر سفره یکجا می‌شود، سبب شدن برای ذکر و دعا در وقتِ امید به اجابت، و فراهم شدن فرصتِ نیت برای کسی که پیش از خواب آن را فراموش کرده است.
نیکوییِ آموزش پیامبر صلی الله علیه و سلم، از آن جهت که ایشان حکم را با حکمت همراه می‌کنند؛ تا دل به آن آرام گیرد و والاییِ شریعت با آن شناخته شود.
ابن حجر گفته است: سحری با کمترین خوردنی و آشامیدنی‌ توسط فرد، حاصل می‌شود.